Buddha auf Meditationskissen - Meditationen
Buddha auf Meditationskissen - Meditationen

Mediationen geben Erdung im Alltag

Immer mehr Menschen entdecken, wie gut Mediationen tun können. Dabei muss man gar nicht hochvergeistigt stundenlang sitzen. Es gibt inzwischen viele kurze  angeleitete Mediationen, die helfen, im Alltag einen Break zu machen. Sich wieder zu zentrieren, wenn einen alles zu überfluten droht. Wieder bei sich ankommen.

 

Probieren Sie es doch mal aus. Per Meditations-App wie Headspace, Calm oder anderen. Und live bei einer Yogalehrerin - oder mit diesem kostenlosen mp4-Download unter diesem Text. 

 

Bodyscan - 15 Minuten Meditation zum Download - kostenlos

Bodyscan mit Dagmar Thiemann, Indiva-Massage Siegburg - gemafreie Musik
Der Bodyscan ist eine 15-minütige angeleitete Reise durch den Körper. Er hilft dabei, mit dem Bewusstsein aus dem Kopf wieder in den Körper zu kommen. Es gibt ihn in vielen verschiedenen Textversionen - dies ist meine Interpretation. Untermalt wird das Ganze mit dem Track "EInschlafmusik" aus dem Album "Entspannungsmusik und Meditationsmusik – 180 Minuten gemafreie Musik", Entspannungsmusik Manufaktur
Bodyscan mit Dagmar Indiva Massage.mp4
MP3-Audiodatei [6.8 MB]

In Zeiten von Corona, in denen ich gerade Tätigkeitsverbot habe, kann ich Ihnen leider nicht mit einer Massage helfen, sich zu erden. Obwohl es gerade jetzt so nötig wäre, wenn einem der Kopf schwirrt. Alternativ möchte ich wenigstens virtuell mit meiner Stimme und dieser kostenlosen Meditation dazu beitragen, dass Sie in ihren Körper kommen können.

Wiedereröffnung ab 11. Mai

Indiva Massage

Dagmar Thiemann
Katharinenstr. 22
53721 Siegburg

 

Parkplatz Berliner Platz oder Parkhaus ICE-Bhf.

Nur nach Vereinbarung klingeln.

Massagetermin vereinbaren

Rufen Sie einfach an 0170-9374536 oder senden Sie Ihren Terminwunsch an info@indiva-massage.de.

Öffnungszeiten regulär

Mo. - Fr. von 10 bis 19.30 Uhr (nur mit Termin)

Nächste geöffnete Samstage:
30. Mai 2020

6. Juni 2020

20. Juni 2020

Liebe Männer ... Sie sollen genießen - aber meine Wellnessmassage hat ihre Grenze, wo Ihre Sexualität anfängt.