Aktuelles & Termine: gut zu wissen

Leider weiterhin krank - bis auf Weiteres geschlossen

Wie so viele befinde auch ich mich inzwischen in einem Zustand tiefer mentaler und körperlicher Erschöpfung. Deshalb werde ich auch im November noch keine Massagen anbieten können, vielleicht auch erst wieder in 2021.

Nach vielen Monaten mit Corona, Arbeitsverbot im Lockdown und existenzieller Bedrohung durch die Soforthilfe-Rückforderung der Regierung, gepaart mit der Kriminalisierung von Soloselbstständigen, sowie der schmerzhaften Zeit nach der Hand-OP samt Kampf mit der Barmer ums Geld gibt mir eine Augenerkrankung mit Sehminderung auf einem Auge den Rest. Ein klassischer Burnoutverlauf. Zu viele Belastungen in zu kurzer Zeit. Reicht erstmal.

Ich wende jetzt für mich an, was ich sonst Kunden empfehle: ausruhen, schlafen, meditieren, saunieren, bewegen, dem Körper Gutes tun und das gesamte Spektrum der alternativen und schulmedizinischen Hilfen nutzen. Alles Gute und bleibt gesund! An Körper, Seele und Geist.

Wenn Sie noch nicht in meinem Newsletterverteiler sind und informiert werden möchten, mailen Sie bitte an info@indiva-massage.de

Wegen Hand-OP geschlossen
 

Im gesamten August bis in den September gibt es leider keine Massagen. Das Handgelenk brauchte einen Handchirurgen. Und wegen der massagespezifischen Belastung bedeutet das ein paar Wochen Pause nach der OP.

Neue Massagetermine gibt es dann wieder ab Ende Sept/ Oktober 2020.

Zur Terminvereinbarung bin ich durchgängig per Telefon, Whatsapp, SMS oder Mail erreichbar. Wir sehen uns dann im Herbst ;-).

Corona-Safe-Ausrüstung: Klimagerät statt Ventilator

In diesem Sommer kühlt ein Klimagerät den Massageraum auf die angenehme Temperatur von 22-24 Grad. Es wird aber nur zwischen den Massagen nach dem Lüften kühlen, damit die Ruhe im Raum erhalten bleibt.

Ventilatoren sind derzeit aufgrund der Corona-Aerosole-Thematik nicht angesagt, sie würden die Luft zu sehr verwirbeln. Dank Klimagerät bleibt eine Massage bei mir auch unter Corona-Safe-Bedingungen  komfortabel - sogar im Sommer.

Werde ich die Mehrwertsteuersenkung von 19 auf 16 % an die Kunden weitergeben? Nein, das wäre Unsinn.

5. Juni 2020: Das Konjunkturpaket wurde gestern als großer "Wumms" angekündigt von der Regierung. Die Idee, mit der Mehrwertsteuersenkung den Konsum anzukurbeln, ist echt ganz lieb gemeint von unseren Politikern, aber geht an der kaufmännischen Realität in den Betrieben vorbei. Konkret heisst das für mich in einem Monat, bei dem der Umsatz beispielsweise bei 3.200 liegt, dass ich davon nicht 510 Euro (19%) direkt ans FInanzamt weiterleite, sondern nur 441 Euro (16%). Die abziehbare Vorsteuer ist bei mir sehr gering, der Einfachheit halber berücksichtige ich die jetzt mal nicht in diesem Text. Es bleibt durch den "Wumms" also 69 Euro mehr vom Umsatz übrig, vor Abzug aller Kosten, Abgaben, Versicherungen, Rentenrücklagen und Einkommenssteuern. Derzeit würde die Steuerersparnis also gerade mal die monatlichen Zusatzkosten für Masken und Desinfektionsmittel einspielen.

Aber nicht die künftigen Raten für die Rückzahlung der Soforthilfe, die sich für viele Soloselbstständige durch Abrechnungstricks der Regierung nur als Kredit erweist - trotz realem Umsatzausfall von 2 Monaten - nach momentanen Stand der Dinge. Jeder Unternehmer, der von der Krise betroffen ist, muss eigentlich Preise erhöhen, wenn er das Jahr überleben will. Also nein, ich gebe die 3 % weniger Mehrwertsteuer nicht über Preissenkungen an Kunden weiter. Ich bezahle davon die Corona-Mehrkosten. Schließlich soll es Indiva-Massagen auch in 2021 noch geben. Ich hoffe, Sie verstehen/du verstehst das.

Wie Massagen wirken - mein Artikel auf Ratgeber LIfestyle
 

Massagen sorgen nicht nur für ein Wohlgefühl, sie wirken auch konkret auf verschiedenen Ebenen: Für den Ratgeber Lifestyle habe ich in diesem Artikel zusammengefasst, welche Wirkungen Massagen auf den Körper, das Hormonsystem, den Energiehaushalt und die Psyche haben.

Wiedereröffnung ab 11. Mai mit Auflagen

Zu den Auflagen gehört eine Maskenpflicht und die Dokumentation der Kontaktdaten und -Zeiten zur Nachvervollgung von Infektionsketten. Mehr dazu hier auf der Seite mit den Hygienemaßnahmen.

Die ersten so durchgeführten Massagen waren sehr schön und die neuen Abläufe haben gut geklappt. Ich bin sehr froh, wieder arbeiten zu dürfen.

Seit der Wiedereröffnung fragen mich manche, ob man mit Maske auf der Massagebank liegen muss. Möglicherweise hat sich das Land NRW das in der Theorie so gedacht, es ist aber medizinisch ausgeschlossen mit Maske in Bauchlage in der Kopfstütze zu liegen. Sie würden ersticken, da die durch die Maske veringerte Luftzufuhr dann auch noch seitlich und von unten zugedrückt wurde. Die Regierung möchte sicher nicht auch noch erstickte Massagekunden auf die Liste der Kollateralschäden setzen.
 

Hygienemaßnahmen gegen den Coronoavirus

März 2020: Der Coronavirus verunsichert uns alle derzeit. Mehr oder weniger. Von daher habe ich die ohnehin schon bestehenden Hygienemaßnahmen rund um meine Wellnessmassagen erhöht. Damit Sie sich sicher fühlen können - und ich auch. Auf dieser Seite können Sie lesen, wie ich die Hygiene bei den Massagen sicherstelle.

Die Pro-Bono-Weihnachtsmassage 2019 geht an eine Mama oder einen Papa der EKKK
 

Jedes Jahr vergebe ich eine Massage an Jemanden, der ein schwieriges Jahr hatte. Dieses Jahr flatterte das Spendenmailing der EKKK auf meinen Tisch, der Elterninitiative krebskranker KInder e.V. aus Sankt Augustin. Kurzerhand habe ich dem EKKK die Weihnachtsmassage als Gutschein übersendet. Dort wird sie an eine Mama oder einen Papa aus dem Kreis der Eltern übergeben.

Im Kinderkrankenhaus Sankt Augustin bangen viele Eltern mit ihrem Kindern um sie. Als Kinderherzzentrum hat es sich einen guten Namen gemacht. Kaum verständlich, dass das Krankenhaus von Schließung bedroht ist, weil sich Medizin an Kindern nicht rechnet. Aber solange es die Kinderklinik noch gibt, drücke ich allen Kindern dort ganz fest die Daumen für ihre Genesung.

Fortbildung zur Meditationstrainerin im Tajet Garden Köln
 

Über den Sommer bis in den Herbst 2019 lerne ich verschiedene kraftvolle Meditationen kennen und anleiten. Muraliya Tait und ihr Team geben der Ausbildungsgruppe in 4 Wochenenden einen guten Überblick über bewegte Meditationen aus der Osho-Tradition wie die Kundalini und die Dynamische. Außerdem steht intensive Beschäftigung mit der Bamboo Light Meditation auf dem Programm -  das ist die Eigenkreation von Muraliya, bei der alle Chakren durchmeditiert werden.

Atemmeditationen, Bodyscan und stille Varianten runden die Erfahrungen ab. Wie dieses neue Wissen bei Indiva-Massage zum Tragen kommt, wird sich noch entwickeln ;-). Vielleicht in Form von mehrtägigen Auszeiten mit Yoga, Massage und Meditation.

Pro-Bono-Massage Weihnachten 2018

Auch in diesem Jahr möchte ich eine Massage verschenken, an jemand, der/die sich keine leisten kann und ein schwieriges Jahr hatte. 
Wenn Sie sich angesprochen fühlen, senden Sie mir bitte eine Mail an info@indiva-massage.de mit ein paar Zeilen dazu, warum die Wahl auf Sie fallen soll.
Trauen Sie sich! Alles bleibt natürlich anonym, nichts von Ihren Zeilen an mich dringt in die Öffentlichkeit.

Alternative zum Öl: Massagelotion

Massageöl oder lieber Lotion? Für alle, die kein Öl auf der Haut mögen oder einfach mehr Feuchtigkeit brauchen, gibt es jetzt jede Massage auch mit Lotion: Hyaluron-Lotion. Einfach Bescheid sagen bei der Terminbuchung.

Preisanpassung zum 1. September 2018

Liebe Kunden, nach über 9 Jahren stabiler Preise wird es Zeit für eine Anpassung. Sie wissen ja: Alles ist teurer geworden und ich habe meine Erfahrung durch viele Fortbildungen ständig für Sie erweitert. Keine Sorge, meine Preise steigen aber nur moderat, so kostet die Stunde Indiva-Massage ab September dann 65 Euro statt 60 Euro. Alle alten und neuen Konditionen finden Sie auf der Unterseite mit den Massagen & Preisen.

Datenschutzgrundverordnung DSGVO

Ab 25. Mai 2018 gilt europaweit die einheitliche DSGVO. Deshalb gibt es eine neue Datenschutzerklärung auf meiner Webseite. Bitte hier entlang, zur Unterseite zur DSGVO.

Pro-Bono-Massagen zu Weihnachten 2017

Dieses Jahr habe ich zu Weihnachten 2 Massagen an Frauen verschenkt, die sich keine leisten können: Die erste ging im Dezember an eine junge Somalierin mit vier Kindern, die von einer Kundin von mir integrativ betreut wird. Sie soll verschiedene Berufe kennenlernen und da habe ich gerne mitgeholfen. Die zweite Massage geht im Januar an eine allein erziehende Mutter von zwei Kindern, die kein leichtes Jahr hatte und Grundsicherung erhält. Sie soll sich einfach mal eine Stunde richtig schön entspannen können. Es ist mir eine Freude, diesen beiden Müttern etwas Gutes zu tun :-). 

Fortbildung zur Burnout-Therapeutin/-Coach

Seit Juni 2017 darf ich mich Burnout-Coach nennen. Im Rahmen der Fortbildung habe ich mein Wissen zu Burnout, seiner Entstehung und was man dagegen tun kann ganz wunderbar erweitern können.

Es wird noch eine Weile dauern, bis sich daraus ein konkretes Beratungsangebot entwickelt, aber natürlich fließen die Erkenntnisse schon bei der Burnout-Präventionswoche mit ein.

NEU für Paare: 4-händige Wellnessmassage

Ab Dezember 2016: Ein besonderes Erlebnis für Sie als Paar: Einer von Ihnen massiert mit mir den anderen. 1,5 Std. = 95 Euro. Mehr Infos zu diesem neuen Massageangebot finden Sie hier.

Studie belegt Wirksamkeit der Fußreflexzonentherapie
Es gibt nur wenige deutschsprachige Studien zur Wirksamkeit der Fußreflexzonentherapie oder - massage. Das liegt vor allem daran, dass es kaum wirtschaftliche Verwertungsmöglichkeiten für Geldgeber gibt. Eine ältere Studie aus Österreich wird immer wieder gerne zitiert: An der Uniklinik Innsbruck wurde 1999 nachgewiesen, dass mit Fußreflexzonentherapie die Nierendurchblutung erhöht wird. Ein immer noch gültiges und interessantes Ergebnis.

Neu ab Juli 2015: Die Burnout-Präventionswoche

Gönnen Sie sich ein intensives Massagepaket gegen den Stress. Sie nehmen sich 1 Woche frei und kommen in dieser Zeit 4 x zur Massage. Die Massagen sind jeweils anders und haben innerhalb der Woche eine bestimmte Wirkung. Alle Infos zur Burnout-Präventionswoche lesen Sie bitte hier.

Februar 2014. Seit Anfang des Jahres kommt bei mir nur noch Traubenkernöl in die Flasche. Die seidigen Fließeigenschaften fühlen sich einfach toll an, und durch den hohen Vitamin-E- und Antioxidanzien-Gehalt pflegt es Ihre Haut optimal. Es ist nicht so dick und klebrig wie ayurvedisches Sesamöl. Zudem sind keine exotischen Kräuter enthalten, die womöglich Ihre Haut reizen können. Und noch ein Vorteil: Traubenkernöl riecht kaum und zieht schneller ein. Sie möchten mehr wissen? Hier geht es zu den Infos bei Wikipedia.

Achtung Kolleginnen: Betrüger mit Tätowierung "Marc" und "Dominique" an den Armen unterwegs

2014/2015: Liebe Masseurinnen aus der Region Siegburg, Bonn, Troisdorf usw. eventuell auch Frankfurt. Es ist ein Betrüger unterwegs, der sich mit allerlei Geschichten Massagen erschleicht. Sein sympathisches Auftreten macht es schwer, gleich misstrauisch zu sein - und schließlich kann es ja mal vorkommen, dass jemand seinen Geldbeutel vergessen hat und man ihm anbietet, auf Rechnung oder beim nächsten Termin zu zahlen. Blöd nur, wenn weder der Name, noch die Adresse, noch die Mailadresse des - nennen wir ihn mal einfach "Thomas Schmitz" - stimmen und das Handy nicht mal von der Polizei einem Besitzer zugeordnet werden kann (Prepaid). Das einzige, was ihn identifizierbar macht, sind die Tätowierungen seiner (so sagt er) kleinen Zwillingssöhne an der Innenseite seine Oberarme: Marc und Dominik (oder Dominique) in Schreibschrift. Der Betrüger ist eher klein gebaut, maximal 175 cm groß, eher 170 cm. Augen grünlich-grau, markantes Kinn, Haare dunkelblond, Alter 35-40 Jahre. Auftreten: Er baut schnell Nähe auf, indem er viel von sich (bzw. seine Geschichten) erzählt. Wenn euch das irgendwie bekannt vorkommt, oder ihr selbst schon Opfer des Betrugs gewesen seid, wendet euch bitte an mich oder an die Polizei Siegburg (Aktenzeichen 607000-058519-14/7) oder die Staatsanwaltschaft Bonn  (Aktenzeichen 335 UJs 319/15A).