Aktuelles & Termine: gut zu wissen

Datenschutzgrundverordnung DSGVO

Ab 25. Mai 2018 gilt europaweit die einheitliche DSGVO. Deshalb gibt es eine neue Datenschutzerklärung auf meiner Webseite. Bitte hier entlang, zur Unterseite zur DSGVO.

Nächster offener Samstag: 7. April 2018

Mehrmals im Jahr biete ich arbeitnehmer-freundliche Wochenendtermine an. Diese Termine sind sehr beliebt, also reservieren Sie sich Ihre kleine Auszeit am besten frühzeitig.

Nächster offener Samstag: 10. März 2018

Mehrmals im Jahr biete ich arbeitnehmer-freundliche Wochenendtermine an. Diese Termine sind sehr beliebt, also reservieren Sie sich Ihre kleine Auszeit am besten frühzeitig.

Öffnungszeiten Weihnachten/Silvester

23.-29. Dezember 2017 geschlossen

30. Dezember, Samstag, geöffnet

31. Dezember 2017 - 2. Januar 2018 geschlossen

Ab 3. Januar bin ich wieder für Sie da.
Gutes neues Jahr!

Pro-Bono-Massagen zu Weihnachten

Dieses Jahr habe ich zu Weihnachten 2 Massagen an Frauen verschenkt, die sich keine leisten können: Die erste ging im Dezember an eine junge Somalierin mit vier Kindern, die von einer Kundin von mir integrativ betreut wird. Sie soll verschiedene Berufe kennenlernen und da habe ich gerne mitgeholfen. Die zweite Massage geht im Januar an eine allein erziehende Mutter von zwei Kindern, die kein leichtes Jahr hatte und Grundsicherung erhält. Sie soll sich einfach mal eine Stunde richtig schön entspannen können. Es ist mir eine Freude, diesen beiden Müttern etwas Gutes zu tun :-). 

Nächster offener Samstag: 13. Januar 2018

Mehrmals im Jahr biete ich arbeitnehmer-freundliche Wochenendtermine an. Diese Termine sind sehr beliebt, also reservieren Sie sich Ihre kleine Auszeit am besten frühzeitig.

Nächster offener Samstag: 30. Dezember 2017

Mehrmals im Jahr biete ich arbeitnehmer-freundliche Wochenendtermine an. Diese Termine sind sehr beliebt, also reservieren Sie sich Ihre kleine Auszeit am besten frühzeitig.

Fortbildung zur Burnout-Therapeutin/-Coach

Seit Juni 2017 darf ich mich Burnout-Coach nennen. Im Rahmen der Fortbildung habe ich mein Wissen zu Burnout, seiner Entstehung und was man dagegen tun kann ganz wunderbar erweitern können.

Es wird noch eine Weile dauern, bis sich daraus ein konkretes Beratungsangebot entwickelt, aber natürlich fließen die Erkenntnisse schon bei der Burnout-Präventionswoche mit ein.

NEU für Paare: 4-händige Ayurvedamassage

Ab Dezember 2016: Ein besonderes Erlebnis für Sie als Paar: Einer von Ihnen massiert mit mir den anderen. 1,5 Std. = 95 Euro. Mehr Infos zu diesem neuen Massageangebot finden Sie hier.

Studie belegt Wirksamkeit der Fußreflexzonentherapie
Es gibt nur wenige deutschsprachige Studien zur Wirksamkeit der Fußreflexzonentherapie oder - massage. Das liegt vor allem daran, dass es kaum wirtschaftliche Verwertungsmöglichkeiten für Geldgeber gibt. Eine ältere Studie aus Österreich wird immer wieder gerne zitiert: An der Uniklinik Innsbruck wurde 1999 nachgewiesen, dass mit Fußreflexzonentherapie die Nierendurchblutung erhöht wird. Ein immer noch gültiges und interessantes Ergebnis.

Tipp für die kalte Jahreszeit: Ayurvedischer Gewürzkuchen mit Ingwer

Im Ayurveda spielt die Ernährung eine bedeutende Rolle, was gut für mich ist, den ich esse, koche und backe gerne. In der kalten Jahreszeit kann man mit Gewürzen für innere Wärme (mehr Pitta) sorgen. Zum Beispiel in Form von einem Gewürzkuchen mit Ingwer. Die Süße stärkt dabei auch das Element Kapha. Ideal also für die aktuelle Zeitqualität, in der die Menschen häufig unter Vatha-Überschuss leiden. So kommen Pitta, Kapha und Vatha wieder in Balance. Hier geht es zum Rezept für Gewürzkuchen mit Ingwer. Die Backformen sind übrigens auch ein Herzensprojekt von mir.

Neu ab Juli 2015: Die Burnout-Präventionswoche

Gönnen Sie sich ein intensives Massagepaket gegen den Stress. Sie nehmen sich 1 Woche frei und kommen in dieser Zeit 4 x zur Massage. Die massagen sind jeweils anders und haben innerhalb der Woche eine bestimmte Wirkung. Alle Infos zur Burnout-Präventionswoche lesen Sie bitte hier.

Februar 2014. Seit Anfang des Jahres kommt bei mir nur noch Traubenkernöl in die Flasche. Die seidigen Fließeigenschaften fühlen sich einfach toll an, und durch den hohen Vitamin-E- und Antioxidanzien-Gehalt pflegt es Ihre Haut optimal. Es ist nicht so dick und klebrig wie ayurvedisches Sesamöl. Zudem sind keine exotischen Kräuter enthalten, die womöglich Ihre Haut reizen können. Und noch ein Vorteil: Traubenkernöl riecht kaum und zieht schneller ein. Sie möchten mehr wissen? Hier geht es zu den Infos bei Wikipedia.

Achtung Kolleginnen: Betrüger mit Tätowierung "Marc" und "Dominique" an den Armen unterwegs

2014/2015: Liebe Masseurinnen aus der Region Siegburg, Bonn, Troisdorf usw. eventuell auch Frankfurt. Es ist ein Betrüger unterwegs, der sich mit allerlei Geschichten Massagen erschleicht. Sein sympathisches Auftreten macht es schwer, gleich misstrauisch zu sein - und schließlich kann es ja mal vorkommen, dass jemand seinen Geldbeutel vergessen hat und man ihm anbietet, auf Rechnung oder beim nächsten Termin zu zahlen. Blöd nur, wenn weder der Name, noch die Adresse, noch die Mailadresse des - nennen wir ihn mal einfach "Thomas Schmitz" - stimmen und das Handy nicht mal von der Polizei einem Besitzer zugeordnet werden kann (Prepaid). Das einzige, was ihn identifizierbar macht, sind die Tätowierungen seiner (so sagt er) kleinen Zwillingssöhne an der Innenseite seine Oberarme: Marc und Dominik (oder Dominique) in Schreibschrift. Der Betrüger ist eher klein gebaut, maximal 175 cm groß, eher 170 cm. Augen grünlich-grau, markantes Kinn, Haare dunkelblond, Alter 35-40 Jahre. Auftreten: Er baut schnell Nähe auf, indem er viel von sich (bzw. seine Geschichten) erzählt. Wenn euch das irgendwie bekannt vorkommt, oder ihr selbst schon Opfer des Betrugs gewesen seid, wendet euch bitte an mich oder an die Polizei Siegburg (Aktenzeichen 607000-058519-14/7) oder die Staatsanwaltschaft Bonn  (Aktenzeichen 335 UJs 319/15A).