Angststörung und Panikattacken? Toolbox für die Selbsthilfe
Psychische Erkrankungen nehmen zu: So haben heute viele Menschen mit Ängsten und Panikattacken zu tun. Wer Hilfe bei einer Angststörung sucht, muss aber leider monatelang …
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... weiterJe mehr man sich im Außen orientiert, desto gestresster ist man – bis hin zum Gefühl, die Kontrolle im Hamsterrad zu verlieren. Man reagiert nur …
... weiterViele meiner Kunden brauchen ein Tool, womit sie sich zuhause selbst helfen können nach einem anstrengenden Bürotag. Elektrische Massagegeräte wie Sitzauflagen, Shiatsu-Massagekissen oder massierende Nackenschals …
... weiterWelche Qualitätskriterien machen eigentlich eine richtig gute Wellnessmassage aus? Bei der Sie ganz loslassen können? Diese Frage scheint nicht immer so einfach zu sein – …
... weiterIn der Wellnessbranche waren Sauberkeit und Hygiene immer wichtige Themen – schon lange vor Corona. Mit den bei mir üblichen Maßnahmen sind Sie gut geschützt. …
... weiter„Gesundheitspraktikerin? Was ist das denn genau?“ fragen sich vielleicht einige, die den Begriff noch nicht gehört haben. Die Berufsbezeichnung gibt es seit einigen Jahren. Sie …
... weiterImmer mehr Menschen entdecken, wie gut Meditationen tun können. Dabei muss man gar nicht hochvergeistigt stundenlang sitzen. Es gibt inzwischen viele kurze angeleitete Meditationen, die …
... weiterEs bereichert das Privatleben enorm, wenn man seine Lieblingsmenschen massieren kann. Massieren ist ein Ausdruck von Liebe: eine Nackenmassage für die Partnerin nach einem Bürotag, …
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